準備材料：漢堡肉、洋蔥、生菜、牛蕃茄、配菜杏鮑菇、黃介末
準備好之後把洋蔥切成圓形，和切好圓的牛蕃茄放一旁，剩下的洋蔥切小塊，加少許奶油入鍋。
把肉排放入一起煎。
肉排出的油可以讓洋蔥更甜。
煎好的肉排拿起，打顆蛋進去作成洋蔥炒蛋，因為洋蔥已糖化不必加鹽就很鮮甜。
最後用剩於的油煎杏鮑菇。
把麵包剖半，夾好配料就完成囉！
真的好簡單而且很健康^_^
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- Nov 01 Fri 2013 02:48
[煮飯]牛肉漢堡
準備材料：漢堡肉、洋蔥、生菜、牛蕃茄、配菜杏鮑菇、黃介末
準備好之後把洋蔥切成圓形，和切好圓的牛蕃茄放一旁，剩下的洋蔥切小塊，加少許奶油入鍋。
把肉排放入一起煎。
肉排出的油可以讓洋蔥更甜。
煎好的肉排拿起，打顆蛋進去作成洋蔥炒蛋，因為洋蔥已糖化不必加鹽就很鮮甜。
最後用剩於的油煎杏鮑菇。
把麵包剖半，夾好配料就完成囉！
真的好簡單而且很健康^_^
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